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Ana Alves

Pilates

Ana Alves iniciou o seu contato com o mundo do desporto federado aos 10 anos de idade na modalidade de Remo que manteve até aos seus 18 anos de idade, pelo seu gosto pelo desporto de alto rendimento e pela curiosidade no comportamento humano, biofisiológico e biodinâmico na prática do exercício físico enveredou no secundário pela área de ciências e desporto. Devido ao aparecimento de uma lesão no decorrer da sua prática desportiva começou já no início da sua licenciatura a fundamentar os seus conhecimentos na prática do exercício físico para a manutenção da saúde do sistema muscular e esquelético. Em 2005 finaliza a sua licenciatura em Ciências do Desporto pela Universidade da Beira Interior e inicia a sua carreira como dinamizadora de espaços outdoor piscina ao ar livre na Freguesia do Barco, programando e orientando aulas de Fitness. Em 2006 encontra-se a dirigir o seu próprio ginásio Vitalmov, projeto de final de licenciatura, onde dá os primeiros passos na programação e orientação de treino individualizado para a manutenção da saúde, dos valores biofisiológicos saudáveis e correção postural. Durante este mesmo ano continuou a desenvolver a sua experiência profissional como instrutora de aulas de Fitness e de aulas de grupo para população sénior trabalhando em parceria com a Junta de Freguesia do Fundão e a Academia Sénior do Fundão. Em 2008, deixa o seu próprio ginásio e continua a sua experiência profissional na equipa de Professores da Câmara Municipal da Covilhã onde desenvolve os seus conhecimentos no ensino da prática de natação para diferentes faixas etárias e também na orientação de aulas de grupo tais como Pilates, Localizada e Alongamentos. Em simultâneodesenvolve o seu trabalho como instrutora de aulas de ginástica para o Grupo Desportivo de Valverde e como personal trainer na Clínica Physicare Ginásio e Fisioterapia de Valverde. Em 2010, aceita o cargo de Diretora Técnica do Ginásio In Corpore Sano Health Club na Covilhã onde continua a desenvolver a sua experiencia profissional como instrutora de Fitness de Pilates; Localizada; BodyCombat; RPM; ABS; Jump; Circuito – Treino Intervalado, e como instrutora de sala de Cardiofitness e Musculação. Desde 2013 que desenvolve a sua carreira profissional na instrução de diversas aulas de grupo de Fitness e treino personalizado em várias cidades do interior do país, com particular interesse no desenvolvimento de conhecimento e de experiência na manutenção do sistema musculo esquelético mais saudável e especialização na modalidade de Pilates.